Çağımızın Gereksinimi; Yaşam Koçu..

Günümüzde bireylerin karşılarına çıkan engeller, karşılaştıkları sorunlar çoğu zaman kişinin bir uzman yardımı ihtiyacını doğurmakta. Psikologlar, psikoterapi uzmanları vs. size bu konularda yardımcı olabilecektir. Ancak istediğiniz size yaşamınızın zorlu dönemlerinde bir destekse doğru kişi YAŞAM KOÇU. Peki yaşam koçu kimdir, kimler bir yaşam koçuna ihtiyaç duyabilir, yaşam koçunun görevi nedir, kimler yaşam koçu olabilir? Tüm bu soruların cevabı bu yazımızda. Hadi başlayalım. 🙂
Genel tanımıyla yaşam koçu; hayallerinizi hayatınızla ilgili planlara, bu planları ise hayatınızda gerçekleştirmenize yardımcı olan profesyonel arkadaşınızdır. Yaşam koçu bireyin sağlık, eğitim, iş hayatı, spor, arkadaşlık ve daha birçok konuda hedeflerine ulaşması için devreye girer. Bireylerin hayatın her alanında performansını artırır. Öğrenmelerine bir derinlik kazandırır. Gerçekçi bir biçimde bireyin bugün nerede olduğunu belirler ve ilerideki yaşamında nerede olmak istediğine odaklanır. Bireyi bu yolda yönlendirir ve destekler. Timothy Gallwey’in sözü yaşam koçluğu kavramını tam olarak özetlemekte; ‘’Koçluk bir kimsenin kendi performansını en üst düzeye çıkarma potansiyelini harekete geçirmektir. Öğretmekten ziyade öğrenmelerine yardımcı olmaktır.’’
Peki kimler bir yaşam koçuna ihtiyaç duyabilir.? Bir yaşam koçuna ihtiyaç duymak için onlarca neden sayılabilir. Ancak genel olarak bahsetmek gerekirse;
-Ne istediği konusunda kararsız olan birey, belirli kararlara varabilmek,
-Kendisine hedef belirleme konusunda zorlukları atlatabilmek,
-Hedefini belirlemiş olan ancak hedefine nasıl ulaşacağı konusunda sorunlarına destek bulabilmek,
-Başarısını daha da artırmak,
-Hayatında bir sorunla karşı karşıya olan birey bu sorunlarını aşabilmek,
-İçerisinde var olan potansiyeli ortaya çıkartabilmek,
-Kendisini gerçekleştirebilmek,
-Doğru seçimler yapmak, belirli kararlar vermek, karşısına çıkan seçenekleri değerlendirmek için bir desteğe ihtiyaç duyabilir.
Yaşam koçunun görevleri nelerdir diyecek olursanız; aslında bu konuda belirli bir sınırlama getirmek pek mümkün değil. Ancak kısaca özetlemek gerekirse;
-Bireyin hayal ettikleri ile yüzleşmesini ve gerçekleştirmesini,
-Bireyin kendisinde o güne kadar keşfedememiş olduğu yeteneklerini, güçlerini keşfetmesini,
-Bireyin olması gereken yeri bulmasını ve oraya ulaşmasını,
-Bireyin farkındalığının artmasını,
-Bireyin uzun süredir kafasında kurguladığı, gerçekleştiremediği noktalarda gerçekleştirmesini,
-Bireye gerekli imkanları sağlar.
İlerleyen iş yaşamında yaşam koçluğu alanında çalışmak isteyen kişiler içinse, artık yaşam koçluğu eğitimi ülkemizde oldukça yaygınlaşmıştır. Öncelikle yaşam koçluğu yapmak isteyen bir bireyin; hoşgörülü, sabırlı ve insanlarla iletişiminin kuvvetli olması gerekmektedir. Bunun yanı sıra üniversitelerde yaşam koçluğu üzerine bir bölüm bulunmamakla beraber yaşam koçu olmak isteyen bir birey sertifikalı eğitim programlarına katılır. Yaşam koçu olmak ve sertifika eğitimlerine katılmak isteyen bireylerin ICF (International Classification of Functioning, Disability and Healt/İşlevsellik, Yetersizlik ve Sağlığın Uluslar Arası Sınıflandırılması) onaylı sertifika programlarını tercih etmeleri gerekmektedir. Temel bilgilerin verildiği ilk programlarla bireyin profesyonel koçluk yapması pek mümkün değildir. Bu yüzden aşamalar halinde alınan eğitimlere profesyonel koçluk eğitimi tamamlanana kadar devam etmek gerekir. Sertifikalı eğitim programlarının tamamlanmasıyla beraber bu alanla ilgili seminerlere katılmak gerekmektedir. Çünkü bir yaşam koçu kendisini devamlı geliştirmelidir. 🙂 Bu tür seminerler yılın belirli zamanlarında yapılmakta ve birey kendisine uygun olan zamanı seçebilme şansına sahiptir. Seminerler kişinin iş çevresi oluşturması açısından da oldukça yararlıdır.
Yaşam koçluğunun çeşitli alanları bulunmaktadır; işletme koçluğu, ilişki koçluğu, kariyer koçluğu, yönetici koçluğu, emeklilik koçluğu, imaj koçluğu, iş ve özel yaşam denge koçluğu, zaman yönetimi koçluğu gibi. Kişi genel eğitimlerini aldıktan sonra bu alanlardan kendisine en yatkın olan bölümü seçip çalışmalarını o alan üzerine yoğunlaştırmalıdır.
Yazımı sonlandırırken Yaşam Koçu Işıl Güçlü ile yapmış olduğum röportajı da sizinle paylaşmak isterim. 🙂
-Işıl Hanım öncelikle bilmeyen arkadaşlarımız için yaşam koçluğu hakkında biraz bilgi verir misiniz bizlere.?

-Danışanlarımla birlikte yaptığımız bu yolculukta, sorunlarına farklı bakış açılarıyla çözüm bulmalarını sağlıyorum ve hedeflerine giden yolda onları motive edip tarafsız ve objektif olarak yanlarında yer alıyorum.Birlikte çalıştığımız sürece problemlerini çözmelerinde yardımcı olmanın yanı sıra, tekrar aynı problemleri yaşamamaları için yöntemler gösterip destek veriyorum.

-Genellikle sizden yardım talep eden kitleyi kimler oluşturmaktadır.?

-13-60 yaş arası sorunları olan ve bu sorunlarının farkına varıp hayatını daha mutlu ve kaliteli yaşamak isteyenler.

-Yaşam koçu olmak için aldığınız eğitimler nelerdir.?

-Yaşam koçluğumdaki yolculuğum – İlk olarak bana konulan FİBROMİYALJİ tanısından sonra sevgili psikoloğumla (Dilek Kılıç) yaşantımın farkına vardım. Bunun psikolojik bir rahatsızlık olduğunu öğrendikten sonra, yaşantımı değiştirdim. (30 yıllık kendi şirketim, günde 12 saat işkoliklik sona erdi) (Hobilerimi azalttım -scuba diving, fotoğrafçılık, resim, dans, yamaç paraşütü- hatırladıklarım:) ve evlendim. Home ofis olarak çalışmaya başladım. Sevgili Yoga Hocam Seden Tuncel hayata bakış açımı değiştirdi. (Meditasyon ve olumlamalar onunla başladı.) İstanbul Nlp & Deniz Danışmanlıktan NLP eğitimi, sevgili Füsun Paşa’dan EFT eğitimi, sevgili SANDRA HILLAWI’den Emo trance eğitimi, Sevgili Filiz Utku Güler’den Reiki eğitimi, sevgili Beki İkala’dan Meleklerle iletişim eğitimi, Hakan Mengüç’den NLP-Trans eğitimi, PAUL AURAND’dan Kilo Terapisi eğitimi, sevgili Canan Bekdik’den Access Bars eğitim, LİVCON’dan da uluslararası Yaşam Koçluğu eğitimi alıp çalışmalarıma başladım. Şu anda bireysel seanslar yapıyorum Toplu seminerler veriyorum Sizlerle paylaşımlarda bulunuyorum. Amacım tüm insanların MUTLU ve HUZURLU olması, içindeki gücün farkına varmaları ve bunu kullanır hale gelmeleri.

-İleride bu alanda çalışmak isteyen arkadaşlarımıza verebileceğiniz tavsiyeler nelerdir.?

-Bu yolculukta tüm aldıkları eğitimleri önce kendilerinde denesinler. Tüm geçmişteki blokajlarından arınsınlar. Herkesi olduğu gibi kabul edip, koşulsuz sevgiyi hayatlarında uygulayabilir hale geldikten sonra yaşam koçu olsunlar. Her gün öğrenmeye, kendilerini yetiştirmeye devam etsinler. Bu hayat boyu sürecek bir eğitim. Her gün yeni bir şeyler öğreniyoruz. Ve yaşam koçlarına halkımızın çok ihtiyacı var.
Sevgiler Işıl Güçlü-Yaşam Koçu

Son olarak Işıl Hanım’ın bizlerle paylaştığı birkaç kare 🙂

14111867_899798743459266_1467166755_n

14139077_899796996792774_277768564_o

Bir Cevap Yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir